Taller de meditación

Aprende a meditar

Fecha

No hay fecha prevista para este taller, si estás interesada en participar en la próxima edición, escríbeme.

Modalidad

Es un taller en diferido que podrás seguir a través de un grupo interactivo de WhatsApp.

Cada día hay un ejercicio meditativo a realizar de máximo 20′.

El ejercicio se comparte siempre a la misma hora y tenéis desde el momento en el que se comparte 24 horas para realizarlo, es decir, vosotras escogéis a que hora del día lo hacéis. 

Participantes

Este taller está dirigido a personas que no tienen conocimientos sobre la meditación y no han meditado con anterioridad.

Es ideal para adentrarse en la práctica de la meditación sin que resulte tediosa, difícil o aburrida.

Importe

75€

El estado meditativo es el estado de conexión interna más despejado que conocemos.

En este taller aprenderás:

Con distintas técnicas

El taller es interactivo y práctico

Recuerda que cada taller de meditación es único, adaptando explicaciones y ejercicios meditativos a las necesidades, posibilidades, facilidades y retos individuales y grupales.

Es un taller:

Básico: los conceptos que se comparten son útiles en cualquier rama del trabajo terapéutico y la práctica o el conocimiento de cómo acceder al propio estado meditativo es fundamental y esencial en el autoconocimiento.

Eliminatorio: junto a cada ejercicio hay un plazo establecido para realizarlo, mínimo 24 horas. De esta forma puedes hacer la práctica en el momento del día que mejor se adapte a tu rutina u horario siguiendo un ritmo coherente.

Si no haces el ejercicio meditativo en el plazo establecido, te elimino del grupo.

Esto han dicho participantes de talleres celebrados con anterioridad

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Consejos para meditar & meditaciones

¿Sabes meditar?

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